ماذا تعرف عن رياضة الكيك بوكس ؟

كيك بوكس هي رياضة تعتمد بالأساس على اللكم بالأيدي والأرجل وهي أنواع تختلف حسب نوع السلاح المستخدم للكم ومكان تسديد اللكمات ومنها:
الفول كونتاكت :
ظهر الفول كونتاكت في الولايات المتحدة الأمريكية سنة 1964 وهو تداخل وانسجام كامل بين الملاكمة الإنجليزية ورياضة الكاراتيه وأنواع أخرى من كل هذا إلى جانب القوة والسرعة والذكاء.
ومن المؤسسين الأوائل لهذه الرياضة نذكر : جوليويس وبيل والاس وبيني إيركيدز ودومينيك فاليرا
وهي رياضة من رياضات المبارزة حيث يتبارى فيها خصمان يهدف كل واحد منهما جعل منافسه خارج المباراة إما بالتفوق التقني (بالنقط) أو بالضربة القاضية، ويستعمل المتباريان لهذا الغرض ضربات الأيدي والأرجل والتي توجه إلى الجسم على المنطقة الأمامية والجانبية للجذع والرأس دون الخلف وأسفل الجسم (تحت الحزام) .
و الضربات المستعملة عموما هي :
1بالأيدي
الضربة المباشرة
الضربة الصاعدة أو الافر
الضربة الدائرية
2 بالأرجل
الضربة الأمامية
الضربة الجانبية
الضربة الدائرية
الضربة الخلفية
ضربة المطرقة
تقنية التشطيب
وتحمل هذة الضربات بالقوة والسرعة اللازمتين مع الحفاظ على التسلسل الحركي بين الأيدي والأرجل
وتجري مقابلات الفولكونتاكت على حلبة كحلبة الملاكمة (6م* 6م) ويختلف زمن المباراة بحسب اختلاف أصناف المتبارين وأما بالنسبة لبطولة المغرب هواة فهي ثلاث جولات قدر كل واحدة دقيقتين تتخللها دقيقة للاستراحة، (أنظر المادة 5 من قانون الفول كونتاكت والكيك بوكسينغ(
المعدات :
جدع الجسم عار
سروال طويل بحزام مطاطي عريض
واقي الرأس للهواة
القفازات القتالية
أربطة اليدين
واقي المقتل
واقي الساق
واقي الرجل
واقي الصدر بالنسبة للإناث
اللايت كونتاكت
وهي رياضة تشبه إلى حد كبير رياضة الفول كونتاكت إلا أنها تختلف عنها في عدة أمور وهي :
يكون اللاعب مكسو الجدع بلباس رياضي يمثل اللعبة
ارتداء المتباري لحزام يبين درجته في هذه الرياضة
تجرى المباريات على بساط أرضي (8 م * 8 م)
تحمل الضربات على نفس الأهداف لكن بدون التركيز على القوة مع الحفاظ على التسلسل الحركي
جعل الخصم خارج إطار المبارزة بالتفوق التقني فقط حيت تمنع الضربة القاضية ويعاقب عليها عند العمد بالإقصاء
يحكم القضاة على المباراة باعتبار المؤشرات التالية: الدقة + السرعة + الفعالية + التنوع التقني+ الجمالية
المعدات
جذع الجسم مكسو بلباس رياضي يمثل اللعبة
سروال طويل بحزام مطاطي عريض
واقي الرأس
القفازات القتالية
أربطة اليدين
واقي المقتل
واقي الساق
واقي الرجل
واقي الصدر بالنسبة للإناث
السومي كونتاكت
هو نوع من المبارزة القريبة من رياضة الكاراتيه باعتبار أن كل تقنية محمولة على الهدف بالكيفية اللازمة تؤدي إلى توقف المباراة ثم تحتسب بعدد النقط المناسب لها حسب نوع التقنية ومكان تنفيذها ثم تستأنف المباراة.
وتجرى مباريات السومي كونتاكت على الشكل التالي:
تجرى المباريات على بساط أرضي (8 م * 8 م)
يهدف كل متباري إلى جعل منافسه خارج المباراة بتجميع أكبر عدد من النقاط
تحمل الضربات بالأيدي والأرجل على نفس الأهداف السالفة الذكر دون اعتماد القوة أو التسلسل الحركي
عند كل ضربة محققة يجازى صاحبها بعدد من النقاط حسب نوع ومكان الضربة
يمنع على المتباري مغادرة البساط بصفة إرادية وفي حال تكرار ذلك أربع مرات خلال المبارة يقصى اللاعب من المنافسة
لا يسمح للمتباري ارتكاب أكثر من ثلاثة أخطاء تقنية أو قانونية حيث أنه يتم إقصاؤه من المنافسة في الرابعة
يعتبر فائزا المتباري الذي أحرز أكبر عدد من النقاط عند انتهاء الوقت القانوني للمنافسة.
المعدات
جدع الجسم مكسو بلباس رياضي يمثل اللعبة
سروال طويل بحزام مطاطي عريض
واقي الرأس
القفازات الخاصة بالسومي كونتاكت
واقي المقتل
واقي الساق
واقي الرجل
واقي الصدر بالنسبة للإناث

موضوع مفيد

وطرح قيم

يسلموا

ننتظر منك كل جديد

✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫ بكل عبارات التهانــــي ✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫
✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫ بكل الحب والأمانـــــي ✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫
✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫ بكل إحساس وجداني ✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫
✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫ كل عيد وانتم بخيــــــر ✫¸.•°*”˜˜”*°•.✫
اهديگمے أجمل التہاني بمناسبـہ عيد الاضحى المبارك وگل عامے وأنتـمے بخيــر
كل سنه وكلكم طيبين وبخيييييييييييييييييير ....... تقبل الله منا ومنكم صالح الاعمال .عيدكم مبارك كل عام والامة الاسلامية بخير

» كريمة الشوكولاته لتغطية الكيك
» ماذا علينا بالعيد
» ماذا بعد تحديد مشكلة البحث
» ماذا يحدث إذا وضعت قليلاً من الملح على المكواة !
» أمريكيون يضعون كاميرا في قبر مسلم فانظروا ماذا وجدوا ؟؟