الرياح الباردة
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اهلا ومرحبا زائرنا الكريم ان كنت عضو فتفضل بالدخول وان لم تكن مسجلا نتشرف بانضمامك الينا .... نتمنى لكم كل الافادة و الإستفادة خلال تجوالكم في المنتدى
الرياح الباردة
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
اهلا ومرحبا زائرنا الكريم ان كنت عضو فتفضل بالدخول وان لم تكن مسجلا نتشرف بانضمامك الينا .... نتمنى لكم كل الافادة و الإستفادة خلال تجوالكم في المنتدى
الرياح الباردة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى عام
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» رمضان مبارك .. اهله الله علينا وعليكم اللهم بالأمن والإيمان والسلامة والإسلام
10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyمن طرف admin الخميس مايو 17, 2018 12:55 am

» اضف اسمك لرسالة المفتوحة الى الجهات المسؤولة حول العالم "الحرية لاطفال فلسطين المعتقلين في سجون الاحتلال"
10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyمن طرف sirène الإثنين ديسمبر 25, 2017 4:42 pm

» الأسد والضباع ( عبرة)
10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyمن طرف ترياق الأربعاء نوفمبر 15, 2017 6:30 pm

» تفسير (قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنفُسِهِمْ..)
10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyمن طرف ترياق الثلاثاء نوفمبر 14, 2017 12:05 am

» موسوعة النابلسي : تفسير طه ما أنزلنا عليك القرآن لتشقى
10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyمن طرف ترياق الإثنين نوفمبر 13, 2017 11:45 pm

» دموع اليتيم (عبدو سلام)
10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyمن طرف ترياق الأحد نوفمبر 12, 2017 12:13 am

» تفسير سورة الشرح (ابن الكثير)
10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyمن طرف ترياق الأحد نوفمبر 12, 2017 12:06 am

» لسان_البراءة (عبدو سلام)
10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyمن طرف ترياق الجمعة نوفمبر 10, 2017 9:24 pm

» عيد ميلاد سعيد فلة
10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyمن طرف ترياق الجمعة سبتمبر 15, 2017 11:37 pm

» يوم ميلاد سعيد sirène عقبال 100
10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyمن طرف sirène الخميس مايو 04, 2017 2:20 am


 

 10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ترياق
المديرة العامة
المديرة العامة
ترياق


انثى عدد مساهمات العضو : 1142
تاريخ الميلاد : 04/01/1993
تاريخ التسجيل : 04/05/2012
العمر : 31
المزاج الحمد لله ربي العالمين

10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Empty
مُساهمةموضوع: 10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها    10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyالخميس يونيو 12, 2014 5:29 pm

10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  1280009639


10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  80c44d0629be11086a8cbec4a92d0e1c


10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  13138308691394




علينا ألا نبالغ في تقدير ثقتنا بأنفسنا، وندرك بأن طموحاتنا تحتاج إلى ما هو أكثر من التصميم والإصرار. كذلك علينا التمييز جيداً بين الأفكار المجردة أو النظرية، وبين الواقع العملي لهذه الأفكار، حتى نتعرف إلى إمكانية تحقيق أهدافنا من عدمها.
لا غنى عن قوة الإرادة لتحقيق الإنجازات وتجاوز العقبات، لكن لماذا تخذلنا عزيمتنا أحياناً؟ ربما لأننا نهمل العوامل الأخرى التي تساعدنا على جعل إرادتنا قوية وصلبة.

إليكم 10 أسباب، يتضّح من خلالها أن الإرادة غير كافية وحدها لتحقيق الغايات.

1
. الإرادة المبالغ فيها تضعف التوازن:
أساس قوة الإرادة يكمن في التوازن. وفيما يعتقد الكثيرون أن قوة الإرادة هي كل ما يتعلق به الأمر، يغفلون عن حقيقة أن انعدام التوازن في مرحلة التخطيط يقضي على استمرارية العمل، وبالتالي يضعف العزيمة مع مرور الوقت.

2. التعرض للمغريات:

نميل إلى المبالغة في تقدير الإرادة، في الأوقات التي نكون معرضين فيها إلى الفشل. ومثال ذلك: قد تعتقد أنك قادر على ضبط نفسك فيما يتعلق بمغريات معينة، لكن من المحتمل أن تقف بمواجهة إحدى نقاط ضعفك، فتخضع لها وتفشل في ضبط نفسك.

3. عدم القدرة على التحكم بالنفس:

تجري العادة أن تبدأ يومك بنشاط وحيوية وتركيز، لكن مع مرور الوقت خلال النهار تبدأ طاقتك بالنفاد. فلا تعتقد أن قدرتك على ضبط نفسك أثناء النهار ستكون ذاتها أثناء الليل. لذلك انتبه إلى مخزونك من الطاقة، ولا تستنزف قدراتك.

4. العبء الذهني يضعف الطاقة:

إن مقدار ما يستهلكه الدماغ من طاقة يضعف قدرتنا على التركيز؛ فكلما زاد التوتر الذهني زادت الطاقة المستهلكة، وبالتالي لا نكون قادرين على التحكم بردود أفعالنا.

5. الاستقلالية:

قد تعتقد أنك مستقل تماماً، ويمكنك الحياة بمعزل عن الآخرين. غير أن العمل بمفردك دون مساعدة من أحد، ليس فكرة جيدة وسيعرضك للفشل.

6. الخلط بين النظري والتطبيقي:

إن كانت الخطة الموضوعة تبدو جيدة نظرياً، فلا يعني هذا أنها ستكون فعالة، بل عليك أن تحاول جعلها كذلك.

7. قلة النوم تعيق جهودك:

قد تتمتع بإرادة قوية وتمتلك أفكاراً عظيمة وخطة محكمة، لكنك لن تتمكن من تحقيق ما تريد إن لم تنل قسطاً كافياً من النوم والراحة. فعدم النوم يؤذي الدماغ ويعمل على خفض القوة الذهنية ورفع نسبة التوتر، وبالتالي لن تتمكن من تحقيق النجاح المطلوب.

8. الاستخفاف بتأثير الطعام والعقاقير:

إن كنت تبذل مجهوداً كي تتخلص من تناول بعض أنواع الأطعمة أو العقاقير، فتذكر أن لها قوة تأثير كبيرة، ومن الصعب التخلص منها بسهولة. وسبب ذلك أن مركز الدماغ يرغب بها بشدة، لأنها تحفز إفراز مادة الدوبامين، ويتطلب الأمر مشقة كبيرة كي يتوقف الدماغ عن الرغبة بها. كذلك، فإن معرفة الأسباب التي تدفع بالدماغ إلى تفضيل بعض أنواع الأطعمة سيساعدك في تركيز جهودك أيضاً.

9.فقدان الإيمان:

إن لم يكن لديك الإيمان الكافي بأنك ستحقق أمراً ما، فلن تنجز شيئاً؛ فهو متطلب أساسي لتحقيق النجاح والإنجازات، ولا يتطلب منك مجهوداً كبيراً.

10. التأقلم مع عواقب الانسحاب:

إن التراجع أو الانسحاب يكون صعباً في البداية، إلا أنه يصبح أمراً اعتيادياً إذا تكرر. وسبب ذلك أننا نتأقلم مع الشعور السيء المصاحب له بغض النظر عن عواقبه. ولكي نحافظ على عزيمة قوية، علينا ألا نعتاد على هذا الشعور.






10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  13138308691394
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ari7.up-your.net/
2PAK
مشرف المنتدي
مشرف المنتدي
2PAK


ذكر عدد مساهمات العضو : 217
تاريخ الميلاد : 27/05/1995
تاريخ التسجيل : 03/09/2012
العمر : 28

10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها    10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyالخميس يونيو 19, 2014 2:31 pm

10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  60423
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عــــــــــائـــشـــــة
عضو نشيط
عضو نشيط
عــــــــــائـــشـــــة


انثى عدد مساهمات العضو : 51
تاريخ التسجيل : 04/07/2014

10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Empty
مُساهمةموضوع: رد: 10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها    10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Emptyالخميس يناير 15, 2015 8:30 pm

10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها  Amsm4l8jp0gf9ctxnp46
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 أسباب تحبط العزم والإرادة اعرفها لتتجنبها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» النيازك و أسباب انقراض الدّيناصورات
»  عبرة مكلوم - عندما ينعقد اللسان أسباب عدة تؤدي إلى الانتكاسات
» أهم أسباب الصداع الشائعة التي يمكن تجنبها وكيفية الوقاية منها وعلاجها

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرياح الباردة :: المنتدي التعلمي :: التعليم العالي والبحث العلمي :: دردشة علمية مناقشات ونصائح-
انتقل الى: